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건마인 0 88 2020.12.16 11:57
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종로구는 우리나라의 수도로서 1000년 이상 나라를 이끌어 온 서울의 중심지입니다. 


따라서 한양도읍으로서의 ‘서울 600년’은 곧 ‘종로 600년’을 의미하는 것이나 다름없습니다. 


종로에는 1394년 조선왕조가 한양에 도읍을 정한 후 우리나라의 정치, 경제, 문화의 중심지로서 조상의 숨결이 담긴 소중한 문화재가 곳곳에 자리하고 있습니다. 


북악산, 인왕산, 남산, 낙산을 일컫는 내사산을 연결한 서울 성곽은 남산을 제외하면 모두가 종로구 지역입니다. 


조선시대의 수도인 한양은 서울 성곽 내에 자리 잡고 있었고, 이로 인해 자연히 성의 안과 밖을 연결하는 통로로서의 문들도 생겼습니다. 


서울 성곽은 전체둘레 약 18.7km 구간 요소마다 4개의 대문을 설치했는데 유교의 5상(常)인 인의예지신(仁義禮知信)에 의해 동쪽에 흥인지문, 서쪽에 돈의문, 남쪽에 숭례문, 북쪽에 숙정문을 두었습니다. 


그 가운데에는 보신각을 두어 도읍지의 이상과 정치이념을 나타냈습니다. 


또한 대문과 대문사이의 요충지에 작은문을 두어 관문으로 활용토록 했으니 바로 혜화문, 광희문, 소의문, 창의문입니다.  


이로 인해 종로에서는 발길 닿는 곳마다 조선시대의 역사를 체험할 수 있습니다. 


마사지(Massage)란 말은 아라비아 어의 압박(Mass)과 그리스 어의 ‘주무르다’에서 기원한 것으로, 피부•근육에 적당한 자극을 주어서 치료하는 방법입니다. 


마사지는 혈액•임파액•조직액 등 체액의 흐름을 촉진하여 국소(局所)의 신진대사를 활발하게 함으로써 피로 물질을 제거하는 효과가 있습니다. 


오늘날 마사지는 과학적 치료 수단으로서 지체 부자유아, 두개 내 혈관 손상, 신경 장애, 그 밖의 여러 가지 운동 실조, 스포츠나 노동의 피로 회복이나 준비 운동 등에 널리 이용됩니다. 


마사지의 기법은 호파(A. Hoffa)에 의하여 무마법(撫摩法)•유날법(揉捺法)•마찰법•타박법(打拍法)•진전법(振顫法) 등 다섯 가지로 분류되어 있습니다. 


보통 한 군데에 소요되는 실시 시간은 10~15분이고 순서는 무마법으로 시작, 유날법•마찰법을 병용하여 때로는 타박법•진전법을 혼합, 다시 무마법으로 끝냅니다. 


유날법이란 엄지손가락과 나머지 네 손가락의 손끝으로 근육을 잡아서 압박하고 둥글게 원을 그리면서 말초로부터 중추를 향하여 비비는 방법입니다. 


건마인(Geonma-in)에서는 요즘 종로에서 가장 유명한 마사지샵 만을 엄선하였습니다. 


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